Was Du für deine Stunde bei uns brauchst!
Online & Offline Leitfaden
we are so happy to move you.
Für deinen Besuch bei uns im Studio haben wir eigentlich fast alles da! :)
hier findest Du trotzdem eine kleine Übersicht, was so generell in den Kursen gebraucht wird.
Allgemein gilt:
Komm einfach so, wie Du Dich wohlfühlst! Vieles an Equipment stellen wir vor Ort zur Verfügung — gerade am Anfang musst Du wirklich nichts Perfektes besitzen.
Alle ausführlichen infos zu:
Matten & Equipment
Schuhe oder Socken
Kleidung
Mami Baby
Kids
Generellen Hinweise
Online Stunden
findest du nachfolgend.
Matten & Equipment
Für unsere Workout/Yoga/Pilates-Stunden haben wir genügend eigene Matten im Studio, die Du gerne einfach nutzen kannst! Wir stellen Desinfektionsmittel zur Verfügung, damit Du die Matte nach der Nutzung reinigen kannst. Natürlich kannst Du aber auch deine eigene Matte mitbringen!
Auch sämtliches weiteres Equipment ist vor Ort vorhanden — von Hanteln, Booty Bands und Pilatesbällen bis hin zu Yogablöcken, Gurten, Decken oder Handschuhen fürs Piloxing. Du musst also an fast nichts denken!
Schuhe oder Socken?
Das kommt ganz auf den Kurs an :)
In vielen Stunden sind wir tatsächlich einfach Barfuß - zum Beispiel Yoga, Pilates, Ballett Barre oder teilweise Modern Dance.
Für Tanzstunden eignen sich feste Baumwollsocken besonders gut, damit Du Drehungen und Bewegung perfektionieren kannst.
In den Ballettstunden wird mit Ballettschühchen geübt — für den Anfang reichen aber auch feste Socken oder Gymnastikschühchen.
Für Hip Hop oder Workoutstunden (HIT, Piloxing..) gerne saubere Indoor-Sportschuhe mitbringen (keine Straßenschuhe).
Kleidung
Je nach Kurs empfehlen wir entweder:
- bequeme, lockere Tanz- oder Sportkleidung
(z. B. Hip Hop, Jazz, Modern, Workout)
oder
- eher enganliegende Kleidung
(z. B. Yoga, Pilates oder Ballett), damit Bewegungen und Ausrichtungen gut korrigiert werden können.
Für Yoga & Pilates ist außerdem etwas Warmes zum Überziehen für die Endentspannung immer angenehm.
Ein Handtuch sowie ein Haarband oder Haargummi sind generell nie verkehrt 🙂
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Mami & Baby
Die Kids dürfen sich in der Stunde frei bewegen, es gibt ein paar Spielbögen und Unterhaltungsklimbim. Für die Übungen an der Stange brauchst Du eine Babytrage (falls du noch eine verwendest!)
Den Kinderwagen kannst Du bequem bei uns vor dem Studio parken. Das Studio ist ebenerdig und mit Lift erreichbar.
Kids
Für die Kids gilt das gleiche wie für die Großen :)
Für Hip Hop:
- lockere, bequeme Kleidung
- saubere Turnschuhe
Für Jazz Dance:
- bequeme Kleidung
- feste Baumwollsocken
Für MiniBallett:
Natürlich gibt es hier keinen festen Dresscode 🙂
Von rosa Trikots über Tüllröckchen bis Glitzerschleifen ist alles dabei. Wichtig ist nur, dass sich die Kinder gut bewegen können — also z. B. Leggings, Shirt/Body und Ballettschläppchen, Gymnastikschühchen oder rutschfeste Socken
Generelle Infos
Beim Sport darf natürlich die Flüssigkeitszufuhr nicht fehlen - falls Du deine Wasserflasche vergessen hast, kein Problem, wir haben einen Wasserspender und Gläser, an denen Du dich bedienen darfst. Außerdem findest Du auch gekühlte Getränke iim Kühlschrank, die Du gerne bei uns kaufen kannst.
Solltest Du nach dem Training in ein Unterzuckerloch fallen, haben wir Sportriegel da, die Du vorne am Empfang kaufen kannst.
Für den gemütlichen Austausch nach dem Training, haben wir eine kleine Kaffee/Tee-Station! :)
Du bist online dabei?
Für’s Training zuhause ist in erster Linie eine gute Internetverbindung notwendig :) jegliche Dinge, die wir im Studio verwenden, lassen sich zuhause irgendwie improvisieren —
- Yogaklotz → dickes Buch
- Yogarolle → dickes Kissen
- Hanteln → Wasserflasche
- Ballettstange → Stuhl
- Gurt → Strumpfhose
Der Stream läuft über eversports. Du kannst deine Kamera gerne anlassen, unsere Lehrer schauen regelmäßig auf den Bildschirm und geben auch online gerne Korrekturen!
Unser Team
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Adinda & Jacob
Geschäftsleitung
Wir sind das Geschwister-Team hinter Studio One. Einer von uns hat immer ein offenes Ohr, wenn du Fragen hast. -
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Anissa
Trainerin & Empfang
Immer mit einem Lächeln für dich parat :)
