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Let’s grow together.
High Heels Totally Beginner Workshop
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
High Heels Totally Beginner Workshop mit André
High-Heels Beginner Workshop
Dieser High-Heels-Workshop richtet sich an absolute Beginner sowie Tänzerinnen und Tänzer, die erste Erfahrungen auf High Heels sammeln möchten. Der Fokus liegt auf den Grundlagen: sicher stehen, bewusst gehen und ein Gefühl für Balance, Haltung und Bewegung in Heels entwickeln.
Wir starten mit einem sanften, gezielten Warm-up, das deinen Körper vorbereitet und wichtige Muskelgruppen aktiviert. Dabei geht es besonders um Stabilität, Fußarbeit und Körperhaltung – die Basis, um dich auf High Heels sicher zu bewegen.
Anschließend arbeiten wir an grundlegenden Übungen in der Mitte. Du lernst Schritt für Schritt, wie du auf High Heels richtig stehst, gehst und dein Gewicht kontrolliert verlagerst. Der Fokus liegt auf Balance, Haltung, Koordination und einem sicheren, bewussten Bewegungsgefühl.
Darauf aufbauend lernst du eine einfache Choreografie, in der wir diese Grundlagen direkt anwenden. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, ein Gefühl für Bewegung, Selbstbewusstsein und Ausdruck auf High Heels zu entwickeln.
Dieser Workshop bietet dir einen geschützten Raum, um Neues auszuprobieren, Fragen zu stellen und dich Schritt für Schritt an das Tanzen auf High Heels heranzutasten.
Zum Abschluss gibt es Zeit für Fragen, Austausch und Tipps für dein weiteres Training.
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André begann seine Tanzausbildung im Alter von 13 Jahren an einer Ballettakademie in seiner Heimatstadt Rio de Janeiro. Bereits mit 17 Jahren erhielt er seine professionelle Ausbildung in Brasilien und zog kurz darauf nach Kanada, um seine Fähigkeiten im zeitgenössischen Tanzprogramm „Lamondance“ weiterzuentwickeln.
Nach seiner Rückkehr nach Brasilien sammelte André erste professionelle Erfahrungen als Tänzer und Choreograf in der Nachwuchsgruppe Lyceu sowie bei der Kompanie Nós da Dança.
Mit 20 Jahren erhielt er ein Stipendium für die Iwanson International School of Contemporary Dance in München, wo er seine Ausbildung in anderthalb Jahren abschloss und erste Einblicke in die europäische Tanzszene gewann.
Seitdem arbeitete André mit renommierten Kompanien wie Of Curious Nature und dem Theater Nordhausen. Außerdem kooperierte er mit international bekannten Choreografinnen und Künstlern wie Antonio de Rosa & Mattia Russo (KØR’SIA), Ivan Alboresi, Jiří Pokorný, Tamara Gvozdenovic, Dolores Shmoly, Hannes Langolf, Alessandro Sousa Pereira, Nadine Gerspacher, Cristina D’Alberto, Roser Muñoz, Karah Abiog, Kirsten Wicklund und vielen weiteren.
Heute lebt und arbeitet André als freiberuflicher Creative Director, Tänzer und Choreograf. Seit Beginn seiner freiberuflichen Laufbahn hatte er die Möglichkeit, bei großen Events und TV-Produktionen mitzuwirken und dadurch internationale Sichtbarkeit zu erlangen – unter anderem bei Projekten wie Euro24, Playing Place und der Udo Jürgens Tribute Show für das ZDF.
Parallel dazu entwickelte André eigene Lehrprojekte und Intensivprogramme, bei denen er nationale und internationale Coaches zusammenbringt, um die Tanzszene weiter zu bereichern. Darüber hinaus baut er seine eigene künstlerische Arbeit als Artistic Director und Creative Head in kommerziellen Kampagnen und visuellen Projekten aus und unterstützt andere Künstler*innen dabei, ihren individuellen Weg und ihre kreative Stimme zu finden und weiterzuentwickeln.
André & Friends - HEELS INTENSIVE Workshop
Preis 100€ * Early Bird 85€ (bis 07.04.) - Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
André & Friends - HEELS INTENSIVE WORKSHOP
HIGH HEELS INTENSE — 3 MODULE. 3 TEACHER. 1 EXPERIENCE
Samstag, 25. April | 14:30 – ca. 21:00 Uhr | Studio One
Dieser High Heels Intense Workshop ist für Tänzerinnen und Tänzer mit Vorerfahrung, die tiefer gehen wollen — mehr Kontrolle, mehr Präzision, mehr Präsenz. Drei Teachers, drei Perspektiven, drei intensive Einheiten — aufgebaut als zusammenhängende Experience, die dich technisch und performativ auf das nächste Level bringt.
Mit Gastlehrerin Eliza Palii aus Oslo, Gastlehrerin Karla Raekow aus Nürnberg und Studio One Teacher André Luiz Pereira erwarten dich 3 intensive Module à 105 Minuten, jeweils mit 15 Minuten Pause zwischen den Einheiten.
Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Questions & Answers, Austausch und persönliche Impulse.
Jede Einheit beginnt mit einem gezielten Warm-up, das dich körperlich und mental vorbereitet. Danach folgt ein technischer Fokus — Balance, Gewichtsverlagerung, saubere Linien, Kontrolle, Musikalität und Präsenz. Die Technik wird nicht isoliert trainiert, sondern direkt in Bewegung, Ausdruck und Performance übersetzt.
Jeder Teacher bringt dabei seine eigene Handschrift mit:Unterschiedliche Stile, unterschiedliche Ansätze — aber ein gemeinsames Ziel: Dein Wachstum.
Im Verlauf des Workshops arbeitest du an:– präziser Technik & Kontrolle– bewusster Gewichtsverlagerung & Balance in Heels– klaren Linien & sauberen Transitions– Musikalität, Dynamik & Performancequalität– Präsenz, Attitude & Individualität
Dieser Workshop fordert dich heraus, gewohnte Muster zu verlassen und über deine Komfortzone hinauszugehen. Du musst nicht perfekt sein — aber bereit, dich einzulassen. Wachstum entsteht im Prozess — und genau dafür schaffen wir diesen Raum.
Ablauf:
14:30 — André
16:30 — Karla
18:30 — Eliza
(mit je 15 Min Pause dazwischen)
anschließend Questions & Answers + Austausch
Ende ca. 21:00 Uhr
High Heels Intense bedeutet:
Mehr Tiefe. Mehr Zeit. Mehr Entwicklung.
Drei starke Teachers.
Drei intensive Einheiten.
Ein Nachmittag, der dich weiterbringt.
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André begann seine Tanzausbildung im Alter von 13 Jahren an einer Ballettakademie in seiner Heimatstadt Rio de Janeiro. Bereits mit 17 Jahren erhielt er seine professionelle Ausbildung in Brasilien und zog kurz darauf nach Kanada, um seine Fähigkeiten im zeitgenössischen Tanzprogramm „Lamondance“ weiterzuentwickeln.
Nach seiner Rückkehr nach Brasilien sammelte André erste professionelle Erfahrungen als Tänzer und Choreograf in der Nachwuchsgruppe Lyceu sowie bei der Kompanie Nós da Dança.
Mit 20 Jahren erhielt er ein Stipendium für die Iwanson International School of Contemporary Dance in München, wo er seine Ausbildung in anderthalb Jahren abschloss und erste Einblicke in die europäische Tanzszene gewann.
Seitdem arbeitete André mit renommierten Kompanien wie Of Curious Nature und dem Theater Nordhausen. Außerdem kooperierte er mit international bekannten Choreografinnen und Künstlern wie Antonio de Rosa & Mattia Russo (KØR’SIA), Ivan Alboresi, Jiří Pokorný, Tamara Gvozdenovic, Dolores Shmoly, Hannes Langolf, Alessandro Sousa Pereira, Nadine Gerspacher, Cristina D’Alberto, Roser Muñoz, Karah Abiog, Kirsten Wicklund und vielen weiteren.
Heute lebt und arbeitet André als freiberuflicher Creative Director, Tänzer und Choreograf. Seit Beginn seiner freiberuflichen Laufbahn hatte er die Möglichkeit, bei großen Events und TV-Produktionen mitzuwirken und dadurch internationale Sichtbarkeit zu erlangen – unter anderem bei Projekten wie Euro24, Playing Place und der Udo Jürgens Tribute Show für das ZDF.
Parallel dazu entwickelte André eigene Lehrprojekte und Intensivprogramme, bei denen er nationale und internationale Coaches zusammenbringt, um die Tanzszene weiter zu bereichern. Darüber hinaus baut er seine eigene künstlerische Arbeit als Artistic Director und Creative Head in kommerziellen Kampagnen und visuellen Projekten aus und unterstützt andere Künstler*innen dabei, ihren individuellen Weg und ihre kreative Stimme zu finden und weiterzuentwickeln.
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Karla ist professionelle Tänzerin und Choreografin mit Sitz in Nürnberg, Deutschland. Da es zu Beginn ihrer Tanzreise nur wenige Kursangebote gab, begann sie mit intensivem Selbsttraining und reiste zu verschiedenen Camps, Workshops und Klassen.
Dadurch ist ihr Unterrichtsstil von vielen unterschiedlichen Tanzrichtungen und Perspektiven geprägt. Individuelles Körperbewusstsein, starke Grundlagen, Details, saubere Linien sowie ein richtiges Warm-up sind Aspekte, die ihr besonders wichtig sind. Sie bildet sich nicht nur im Tanz als Abfolge von Schritten weiter, sondern versteht Tanz als Bewegung mit Hintergründen in Biomechanik, Gesundheit und der allgemeinen Funktionsweise des menschlichen Körpers. Genau dafür brennt sie – deshalb bestehen ihre Kurse niemals nur aus Schritten und Zählzeiten.
Was sie anbietet, ist nicht nur das Vermitteln von Choreografien, sondern auch das Coaching von Tänzerinnen und Tänzern als Individuen. Ihr Ziel ist es, Werkzeuge zu vermitteln, die dabei helfen, nicht nur im Tanzstudio zu wachsen, sondern auch darüber hinaus.
Ihr Ziel ist es, Tänzerinnen und Tänzer zu ihrem höchsten Potenzial zu führen und gleichzeitig einen Raum zu schaffen, der unterstützend, offen und sicher ist – für Wachstum, Exploration, Sinnlichkeit, Verletzlichkeit und Individualität.
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Eliza begann im Alter von 4 Jahren in einer Ballettschule zu tanzen, wo sie klassisches Ballett sowie den lyrischen Stil erlernte. Dies bildete die Grundlage und prägte ihre Werte für ihre zukünftige Laufbahn als Tänzerin. Nach einigen Jahren wechselte sie zum professionellen Gesellschaftstanz mit Schwerpunkt auf dem Lateinstil. Insgesamt tanzte sie 15 Jahre lang Ballroom und Latein, bis sie nach Oslo zog. Während ihrer Karriere als Tänzerin erhielt sie nach dem Gewinn der Ukrainischen Nationalen Meisterschaft im Gesellschaftstanz die offizielle Auszeichnung „Master of Sport“.
Nach einer langen Phase der Suche nach ihrer Identität als Tänzerin – in der sie sich mit Commercial, Afro, Ballroom und Jazz beschäftigte – konzentrierte sie sich schließlich auf den Heels-Stil, da dieser ihr half, ihre lyrische Seite mit ihrer Leidenschaft für Weiblichkeit zu verbinden. Am meisten lernte sie bei internationalen Veranstaltungen, wie den Intensivkursen von Yanis Marshall (in Amsterdam und Oslo), dem Pure Heels Programm in Berlin sowie dem November-Programm von Malou Linders, bei dem sie auch an einem gemeinsamen Videoprojekt arbeitete.
Am wichtigsten im Tanzprozess sind für sie Authentizität und die Fähigkeit, wirklich man selbst zu sein. Alles andere ist für sie zweitrangig, solange man durch Bewegung – ohne Worte – seine Seele zeigt und dabei natürlich über eine starke Technik verfügt.
Absolute Beginner Workshop MODERN
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Absolute Beginner Workshop MODERN
Dieser Workshop ist perfekt für alle Neueinsteiger und alle, die die Grundtechniken der verschiedenen Stile zum ersten Mal oder nochmal von Grund auf lernen möchten. Dich erwarten Basics wie Release-Technik, Off-Balance, fallende und schwingende Bewegungen – alles inspiriert vom zeitgenössischen Contemporary Modern. Damit baust du dir eine starke Grundlage für unser offenes Tanzprogramm auf.
Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist!
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Nina (Ninosch) begann ihre tänzerische Laufbahn im Alter von 15 Jahren bei dem Münchner Show-Ballett „The Miller Girls“, die sie auf zahlreiche Bühnen ins In- und Ausland führte. Ihre Ausbildung absolvierte sie an der Iwanson Schule in München. Im Anschluss bildete sie sich in England weiter. Seitdem lebt und arbeitet sie in München und Brighton/UK. Die Tänzerin, Performerin und Schauspielerin inszeniert, spielt und tanzt in vielen interdisziplinären Produktionen im TV und auf der Bühne. Zum Beispiel Europatournee mit „Mount Sims“, Gigolo Records, L.A. - Shows mit „Generation ALDI“, Bülent Kullucku - eigenes Studio und div. Produktionen als „Paula & Paula“ Dance Factory, mit Lil Rösch, München. U.a. Kammerspiele, Muffathalle, Haus der Kunst und Pathos-Transporttheater, München.
In ihrem Unterricht bleibt – bei aller nötigen Konzentration und Disziplin – stets Freiraum für Kreativität und Lebensfreude: „You can change your life in a dance class“ - und das auch schon seit Tag 1 bei uns!
Yoga Flow Dance Workshop
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 48 Stunden Stornierungsfrist
Yoga Flow Dance
Möchtest du tänzerische Bewegungen mit Yoga Elementen verbinden?
Komm in den Genuss von unserer so tollen Dani und verbinde tänzerische Elemente aus dem Modern Dance mit fließenden Vinyasa Yoga Bewegungen für eine dynamische, kraftvolle und musikalische Erfahrung...
Ablauf: Wir starten mit einem energiegeladenen Yoga-Warm-Up, um den Körper zu aktivieren und richtig ins Schwitzen zu kommen. Danach tauchen wir in eine tänzerische Yoga-Sequenz ein, bei der Asanas fließend mit Tanzbewegungen choreografisch zur Musik verschmelzen. Ein Erlebnis für Körper und Geist!
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Dani wurde in München geboren und begann bereits mit vier Jahren zu tanzen. Später trainierte sie viele Jahre im Vorausbildungsprogamm an der IWANSON International School of Contemporary Dance und schloss dort 2012 die professionelle Tanzausbildung mit Diplom ab. Seit dem wirkt sie als Tänzerin in verschiedenen Projekten und Produktionen mit.
2013 absolvierte sie erfolgreich ihr erst 300h Vinyasa Yoga Teacher Training in Indien. Mittlerweile hat sie mehr als 800 Stunden Ausbildung in Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pränatal Yoga genießen dürfen.
Absolute Beginner Workshop MODERN
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Absolute Beginner Workshop MODERN
Dieser Workshop ist perfekt für alle Neueinsteiger und alle, die die Grundtechniken der verschiedenen Stile zum ersten Mal oder nochmal von Grund auf lernen möchten. Dich erwarten Basics wie Release-Technik, Off-Balance, fallende und schwingende Bewegungen – alles inspiriert vom zeitgenössischen Contemporary Modern. Damit baust du dir eine starke Grundlage für unser offenes Tanzprogramm auf.
Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist!
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Nina (Ninosch) begann ihre tänzerische Laufbahn im Alter von 15 Jahren bei dem Münchner Show-Ballett „The Miller Girls“, die sie auf zahlreiche Bühnen ins In- und Ausland führte. Ihre Ausbildung absolvierte sie an der Iwanson Schule in München. Im Anschluss bildete sie sich in England weiter. Seitdem lebt und arbeitet sie in München und Brighton/UK. Die Tänzerin, Performerin und Schauspielerin inszeniert, spielt und tanzt in vielen interdisziplinären Produktionen im TV und auf der Bühne. Zum Beispiel Europatournee mit „Mount Sims“, Gigolo Records, L.A. - Shows mit „Generation ALDI“, Bülent Kullucku - eigenes Studio und div. Produktionen als „Paula & Paula“ Dance Factory, mit Lil Rösch, München. U.a. Kammerspiele, Muffathalle, Haus der Kunst und Pathos-Transporttheater, München.
In ihrem Unterricht bleibt – bei aller nötigen Konzentration und Disziplin – stets Freiraum für Kreativität und Lebensfreude: „You can change your life in a dance class“ - und das auch schon seit Tag 1 bei uns!
Choreo Fusion Workshop
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Choreo Fusion Workshop mit André
In diesem 2-stündigen Workshop liegt der Fokus darauf, tief in die Choreo einzutauchen und Details auszuarbeiten. Nach einem gezielten Warm-up, das deinen Body optimal vorbereitet, arbeiten wir an der Choreografie – eine Fusion aus different dance styles wie Commercial, Jazz, Contemporary Dance und Floor Dance Techniques. Wir arbeiten an Dynamics, Transitions, Musikalität und Attitude, feilen an Qualität und Ausdruck und geben dir Raum, den Movement-Flow wirklich zu fühlen. Expect creative vibes, intensive Movement-Sessions und jede Menge Inspiration. Let’s connect, explore and dance.
Intermediate Level (beginner friendly with minimum knowledge of dance)
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André begann seine Tanzausbildung im Alter von 13 Jahren an einer Ballettakademie in seiner Heimatstadt Rio de Janeiro. Bereits mit 17 Jahren erhielt er seine professionelle Ausbildung in Brasilien und zog kurz darauf nach Kanada, um seine Fähigkeiten im zeitgenössischen Tanzprogramm „Lamondance“ weiterzuentwickeln.
Nach seiner Rückkehr nach Brasilien sammelte André erste professionelle Erfahrungen als Tänzer und Choreograf in der Nachwuchsgruppe Lyceu sowie bei der Kompanie Nós da Dança.
Mit 20 Jahren erhielt er ein Stipendium für die Iwanson International School of Contemporary Dance in München, wo er seine Ausbildung in anderthalb Jahren abschloss und erste Einblicke in die europäische Tanzszene gewann.
Seitdem arbeitete André mit renommierten Kompanien wie Of Curious Nature und dem Theater Nordhausen. Außerdem kooperierte er mit international bekannten Choreografinnen und Künstlern wie Antonio de Rosa & Mattia Russo (KØR’SIA), Ivan Alboresi, Jiří Pokorný, Tamara Gvozdenovic, Dolores Shmoly, Hannes Langolf, Alessandro Sousa Pereira, Nadine Gerspacher, Cristina D’Alberto, Roser Muñoz, Karah Abiog, Kirsten Wicklund und vielen weiteren.
Heute lebt und arbeitet André als freiberuflicher Creative Director, Tänzer und Choreograf. Seit Beginn seiner freiberuflichen Laufbahn hatte er die Möglichkeit, bei großen Events und TV-Produktionen mitzuwirken und dadurch internationale Sichtbarkeit zu erlangen – unter anderem bei Projekten wie Euro24, Playing Place und der Udo Jürgens Tribute Show für das ZDF.
Parallel dazu entwickelte André eigene Lehrprojekte und Intensivprogramme, bei denen er nationale und internationale Coaches zusammenbringt, um die Tanzszene weiter zu bereichern. Darüber hinaus baut er seine eigene künstlerische Arbeit als Artistic Director und Creative Head in kommerziellen Kampagnen und visuellen Projekten aus und unterstützt andere Künstler*innen dabei, ihren individuellen Weg und ihre kreative Stimme zu finden und weiterzuentwickeln.
Absolute Beginner Workshop HIP HOP
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Absolute Beginner Workshop HIP HOP
Du willst in die Welt des Hip-Hop eintauchen und die Basics richtig draufhaben? Dann ist unser Beginner Workshop genau das Richtige für dich! Egal, ob du komplett neu am Start bist oder deine Grundlagen nochmal festigen willst – hier lernst du die wichtigsten Moves und Styles von Grund auf.
Unsere Powerlady Maja zeigt dir step by step, worauf es ankommt, damit du eine stabile Basis bekommst. Damit bist du perfekt vorbereitet, um danach in unser offenes Tanzprogramm einzusteigen und deine Skills weiter auszubauen.
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Maja ist seit 15 Jahren im Streetdance- Bereich tätig und hat seitdem als Solo- und Backgroundtänzerin, sowie als Choreografin viele Shows hinter sich. Auch Modeschauen, TV-Auftritte und Kinopromotion für Tanzfilme gehören zur Laufbahn ihrer Tanzkarriere. Heute ist sie europa- und weltweit (Österreich, Dubai, Israel, New York) unterwegs um dort Workshops zu geben.
In ihrem Training werden nicht nur Choreografien erlernt, sondern auch die Power und Ausstrahlung für eine ausdrucksstarke und sichere Bühnenpräsenz vermittelt. Das Wichtigste ist für sie, dass die Leute Spaß am Tanzen haben und dies auch nach außen hin ausstrahlen können. Dabei versucht sie aus jedem Tänzer alles herauszuholen!
GEWINNSPIEL zu unserem Jubiläum!
WIN - MAKE UP + HAIR + FOTOSHOOTING
Für unsere JUBILÄUMSSFEIERam 28.02. haben wir ein besonderes Highlight für euch! Zusammen mit der Hamburger Hair- und Make up Academy THE FACE verlosen wir 13 Spots für ein professionelles Make up mit anschließendem Fotoshooting mit Carolin Krüger.
Du bekommst also nicht nur den Look, sondern auch 3 Bilder von uns gesponsort.
Du bist Tänzer*in, willst deine Set Card auffrischen oder einfach zum Spaß mal wieder vor der Kamera inszenieren? Erzähl uns zu diesem Post auf social media, wer du bist und warum du gewinnen willst...
JUBILÄUMS-PARTY
Cheers to 13 years!
Wir haben Geburtstag und das feiern wir am liebsten mit euch!! Dafür haben wir ein offenes und kostenloses Programm mit vielen verschiedenen Stilen zusammengestellt, die unsere Vielfältigkeit darstellen. Die Slots sind bewusst kurz gehalten, um euch die Möglichkeit zu geben, unser Kursprogramm zu testen und Stunden auszuprobieren, die ihr vielleicht bisher noch nie besucht habt.
10:00-10:30 🎈CELEBRATE PILATES IM DOPPELPACK |LISA & SERDAR
10:35-11:05 🎈YOGA JUBILÄUMS FLOW | VANESSA
11:10-11:40 🎈PILOXING BIRTHDAY EDITION| ANISSA
11:45-12:15 🎈MOBILITY & BIRTHDAY STRETCH | ANISSA
12:20-12:50 🎈CELEBRATE WITH BALLETT BASICS | GAETANO
12:55-13:25 🎈JAZZ ANNIVERSARY SPECIAL *open level| MATHIAS
13:30-14:00 🎈JAZZ FUSION I-II BDAY SPECIAL| DENIZ
14:05-14:35 🎈LYRICAL JAZZ 13 YEARS SPECIAL *open level| NINOSCH
14:40-15:10 🎈COMMERCIAL-BIRTHDAY VIBES | ANDRÉ
15:15-15:45 🎈BURLESQUE BIRTHDAY EDITION | LEXI
15:50-16:20 🎈POWER MOVES-ANNIVERSARY | LEXI
16:25-16:55 🎈DANCE JAM - BIRTHDAY FINALE | VIOLA
Ab 17:30 Uhr dürft ihr euch auf ein kleines Showing unserer Teacher und ihrer Klassen freuen!
Wir können es kaum erwarten, mit euch zu feiern und zusammen auf uns anzustoßen!
Commercial Jazz Workshop
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Commercial Jazz Workshop mit André
Dieser Workshop ist ideal für alle, die Lust haben, moderne Moves zu aktueller Musik noch intensiver zu erleben!
Wir starten mit einem Warm-up, Dehn- und Coordination-Drills, bevor wir die Choreos Schritt für Schritt einstudieren. Anders als im regulären Kurs hast du hier die Zeit, Moves zu verfeinern, Sequenzen auszuarbeiten und an Details zu arbeiten – genau wie in Pop-Performances, Stage Shows oder Social-Media-Choreos.
Am Ende fühlst du dich wie ein/e echte/r Performer*in auf der Bühne – voller Selbstvertrauen, stylisch und mit jeder Menge Spaß, Power und positiver Energie!
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André begann seine Tanzausbildung im Alter von 13 Jahren an einer Ballettakademie in seiner Heimatstadt Rio de Janeiro. Bereits mit 17 Jahren erhielt er seine professionelle Ausbildung in Brasilien und zog kurz darauf nach Kanada, um seine Fähigkeiten im zeitgenössischen Tanzprogramm „Lamondance“ weiterzuentwickeln.
Nach seiner Rückkehr nach Brasilien sammelte André erste professionelle Erfahrungen als Tänzer und Choreograf in der Nachwuchsgruppe Lyceu sowie bei der Kompanie Nós da Dança.
Mit 20 Jahren erhielt er ein Stipendium für die Iwanson International School of Contemporary Dance in München, wo er seine Ausbildung in anderthalb Jahren abschloss und erste Einblicke in die europäische Tanzszene gewann.
Seitdem arbeitete André mit renommierten Kompanien wie Of Curious Nature und dem Theater Nordhausen. Außerdem kooperierte er mit international bekannten Choreografinnen und Künstlern wie Antonio de Rosa & Mattia Russo (KØR’SIA), Ivan Alboresi, Jiří Pokorný, Tamara Gvozdenovic, Dolores Shmoly, Hannes Langolf, Alessandro Sousa Pereira, Nadine Gerspacher, Cristina D’Alberto, Roser Muñoz, Karah Abiog, Kirsten Wicklund und vielen weiteren.
Heute lebt und arbeitet André als freiberuflicher Creative Director, Tänzer und Choreograf. Seit Beginn seiner freiberuflichen Laufbahn hatte er die Möglichkeit, bei großen Events und TV-Produktionen mitzuwirken und dadurch internationale Sichtbarkeit zu erlangen – unter anderem bei Projekten wie Euro24, Playing Place und der Udo Jürgens Tribute Show für das ZDF.
Parallel dazu entwickelte André eigene Lehrprojekte und Intensivprogramme, bei denen er nationale und internationale Coaches zusammenbringt, um die Tanzszene weiter zu bereichern. Darüber hinaus baut er seine eigene künstlerische Arbeit als Artistic Director und Creative Head in kommerziellen Kampagnen und visuellen Projekten aus und unterstützt andere Künstler*innen dabei, ihren individuellen Weg und ihre kreative Stimme zu finden und weiterzuentwickeln.
Yoga Flow Dance Workshop
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 48 Stunden Stornierungsfrist
Yoga Flow Dance
Möchtest du tänzerische Bewegungen mit Yoga Elementen verbinden?
Komm in den Genuss von unserer so tollen Dani und verbinde tänzerische Elemente aus dem Modern Dance mit fließenden Vinyasa Yoga Bewegungen für eine dynamische, kraftvolle und musikalische Erfahrung...
Ablauf: Wir starten mit einem energiegeladenen Yoga-Warm-Up, um den Körper zu aktivieren und richtig ins Schwitzen zu kommen. Danach tauchen wir in eine tänzerische Yoga-Sequenz ein, bei der Asanas fließend mit Tanzbewegungen choreografisch zur Musik verschmelzen. Ein Erlebnis für Körper und Geist!
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Dani wurde in München geboren und begann bereits mit vier Jahren zu tanzen. Später trainierte sie viele Jahre im Vorausbildungsprogamm an der IWANSON International School of Contemporary Dance und schloss dort 2012 die professionelle Tanzausbildung mit Diplom ab. Seit dem wirkt sie als Tänzerin in verschiedenen Projekten und Produktionen mit.
2013 absolvierte sie erfolgreich ihr erst 300h Vinyasa Yoga Teacher Training in Indien. Mittlerweile hat sie mehr als 800 Stunden Ausbildung in Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pränatal Yoga genießen dürfen.
High Heels Workshop
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
High Heels Workshop mit André
Dieser High-Heels-Workshop ist für Tänzerinnen und Tänzer mit Vorerfahrung, die mehr wollen: mehr Kontrolle, mehr Klarheit, mehr Präsenz. Hier geht es nicht um Basics – sondern darum, deine Technik zu schärfen, bewusster zu tanzen und deine Performance auf das nächste Level zu bringen.
Wir starten mit einem gezielten, kraftvollen Warm-up, das dich physisch und mental vorbereitet. Danach tauchen wir in eine technische Übung in der Mitte ein, die auf beiden Seiten gearbeitet wird. Der Fokus liegt auf sauberer Gewichtsverteilung, Balance, klaren Linien, Koordination und musikalischem Timing – Präzision trifft Attitude.
Darauf aufbauend lernst du eine Choreografie, die direkt aus diesen Elementen entsteht. Technik wird hier nicht isoliert trainiert, sondern in Bewegung, Ausdruck und Performance übersetzt. High Heels mit Substanz.
Dieser Workshop fordert dich heraus, gewohnte Muster zu hinterfragen und über deine Komfortzone hinauszugehen. Du musst nicht perfekt sein – aber bereit, dich einzulassen. Wachstum entsteht im Prozess, und genau dafür ist dieser Raum da.
Zum Abschluss gibt es Zeit für Fragen, Austausch und Klarheit.
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André begann seine Tanzausbildung im Alter von 13 Jahren an einer Ballettakademie in seiner Heimatstadt Rio de Janeiro. Bereits mit 17 Jahren erhielt er seine professionelle Ausbildung in Brasilien und zog kurz darauf nach Kanada, um seine Fähigkeiten im zeitgenössischen Tanzprogramm „Lamondance“ weiterzuentwickeln.
Nach seiner Rückkehr nach Brasilien sammelte André erste professionelle Erfahrungen als Tänzer und Choreograf in der Nachwuchsgruppe Lyceu sowie bei der Kompanie Nós da Dança.
Mit 20 Jahren erhielt er ein Stipendium für die Iwanson International School of Contemporary Dance in München, wo er seine Ausbildung in anderthalb Jahren abschloss und erste Einblicke in die europäische Tanzszene gewann.
Seitdem arbeitete André mit renommierten Kompanien wie Of Curious Nature und dem Theater Nordhausen. Außerdem kooperierte er mit international bekannten Choreografinnen und Künstlern wie Antonio de Rosa & Mattia Russo (KØR’SIA), Ivan Alboresi, Jiří Pokorný, Tamara Gvozdenovic, Dolores Shmoly, Hannes Langolf, Alessandro Sousa Pereira, Nadine Gerspacher, Cristina D’Alberto, Roser Muñoz, Karah Abiog, Kirsten Wicklund und vielen weiteren.
Heute lebt und arbeitet André als freiberuflicher Creative Director, Tänzer und Choreograf. Seit Beginn seiner freiberuflichen Laufbahn hatte er die Möglichkeit, bei großen Events und TV-Produktionen mitzuwirken und dadurch internationale Sichtbarkeit zu erlangen – unter anderem bei Projekten wie Euro24, Playing Place und der Udo Jürgens Tribute Show für das ZDF.
Parallel dazu entwickelte André eigene Lehrprojekte und Intensivprogramme, bei denen er nationale und internationale Coaches zusammenbringt, um die Tanzszene weiter zu bereichern. Darüber hinaus baut er seine eigene künstlerische Arbeit als Artistic Director und Creative Head in kommerziellen Kampagnen und visuellen Projekten aus und unterstützt andere Künstler*innen dabei, ihren individuellen Weg und ihre kreative Stimme zu finden und weiterzuentwickeln.
Food Workshop *Special*
Preis 39,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 48 Stunden Stornierungsfrist
Ernährung als biologischer Code-
Was wirklich Energie, Fokus & Wohlbefinden steuert
Format:
Interaktiver 2-Stunden-Workshop Kein Diätplan. Kein Dogma. Keine Verbote.Stattdessen: Verstehen, Erleben, Umsetzen.
Worum es geht:
Unsere Ernährung wirkt wie ein biologischer Code – sie beeinflusst Energielevel, Konzentration, Stressreaktionen und Regeneration.In diesem Workshop räumen wir mit Mythen auf und übersetzen moderne Ernährungswissenschaft in alltagstaugliche Klarheit.
Inhalte & Mehrwert:
Einordnung gängiger Ernährungsmythen & moderner Lebensfallen
Warum „ausreichend versorgt“ nicht automatisch gesund bedeutet
Zucker & Insulin: Energie-Booster oder versteckte Stressfaktoren?
Kohlenhydrate, Protein & Fett – sinnvoll kombiniert statt verteufelt
Genuss ohne Regeln, aber mit Verständnis
Interaktive Sequenzen & aktive Phasen zur Selbstwahrnehmung
Praxis & Erlebnis:
Gemeinsames Mixen eines Fokus-Drinks
Verkostung eines No-Bake Brownie-Riegels
Vorher-/Nachher-Self-Check: Energie & Fokus bewusst wahrnehmen
Du nimmst mit:
Ein verständliches Ernährungs-Framework für deinen Alltag
Konkrete Rezeptideen & ein Handout zum Nachlesen
Mehr Klarheit, weniger Verwirrung – und ein neues Körpergefühl
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Seit vielen Jahren unterrichtet sie im Studio One Aerial Yoga – mit einer einzigartigen Mischung aus anatomischer Präzision, energetischer Tiefe und einer Prise schwebender Leichtigkeit.
Ihr Hintergrund reicht von Organyoga, Pilates, Life Kinetik® bis hin zu neurozentriertem Training – ergänzt durch ihr tiefes Wissen in holistischen Coaching, Energiemedizin und funktioneller Ernährung. Als Gründerin von 360° Pure Power (seit 2006) mit eigener Produktlinie fließt ihre ganzheitliche Vision auch in ihre Stunden ein: körperlich stärkend, nervensystemfreundlich, bewusstseinsfördernd.
Absolute Beginner Workshop MODERN
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Absolute Beginner Workshop MODERN
Dieser Workshop ist perfekt für alle Neueinsteiger und alle, die die Grundtechniken der verschiedenen Stile zum ersten Mal oder nochmal von Grund auf lernen möchten. Dich erwarten Basics wie Release-Technik, Off-Balance, fallende und schwingende Bewegungen – alles inspiriert vom zeitgenössischen Contemporary Modern. Damit baust du dir eine starke Grundlage für unser offenes Tanzprogramm auf.
Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist!
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Nina (Ninosch) begann ihre tänzerische Laufbahn im Alter von 15 Jahren bei dem Münchner Show-Ballett „The Miller Girls“, die sie auf zahlreiche Bühnen ins In- und Ausland führte. Ihre Ausbildung absolvierte sie an der Iwanson Schule in München. Im Anschluss bildete sie sich in England weiter. Seitdem lebt und arbeitet sie in München und Brighton/UK. Die Tänzerin, Performerin und Schauspielerin inszeniert, spielt und tanzt in vielen interdisziplinären Produktionen im TV und auf der Bühne. Zum Beispiel Europatournee mit „Mount Sims“, Gigolo Records, L.A. - Shows mit „Generation ALDI“, Bülent Kullucku - eigenes Studio und div. Produktionen als „Paula & Paula“ Dance Factory, mit Lil Rösch, München. U.a. Kammerspiele, Muffathalle, Haus der Kunst und Pathos-Transporttheater, München.
In ihrem Unterricht bleibt – bei aller nötigen Konzentration und Disziplin – stets Freiraum für Kreativität und Lebensfreude: „You can change your life in a dance class“ - und das auch schon seit Tag 1 bei uns!
Absolute Beginner Workshop HIP HOP
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Absolute Beginner Workshop HIP HOP
Du willst in die Welt des Hip-Hop eintauchen und die Basics richtig draufhaben? Dann ist unser Beginner Workshop genau das Richtige für dich! Egal, ob du komplett neu am Start bist oder deine Grundlagen nochmal festigen willst – hier lernst du die wichtigsten Moves und Styles von Grund auf.
Unsere Powerlady Maja zeigt dir step by step, worauf es ankommt, damit du eine stabile Basis bekommst. Damit bist du perfekt vorbereitet, um danach in unser offenes Tanzprogramm einzusteigen und deine Skills weiter auszubauen.
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Maja ist seit 15 Jahren im Streetdance- Bereich tätig und hat seitdem als Solo- und Backgroundtänzerin, sowie als Choreografin viele Shows hinter sich. Auch Modeschauen, TV-Auftritte und Kinopromotion für Tanzfilme gehören zur Laufbahn ihrer Tanzkarriere. Heute ist sie europa- und weltweit (Österreich, Dubai, Israel, New York) unterwegs um dort Workshops zu geben.
In ihrem Training werden nicht nur Choreografien erlernt, sondern auch die Power und Ausstrahlung für eine ausdrucksstarke und sichere Bühnenpräsenz vermittelt. Das Wichtigste ist für sie, dass die Leute Spaß am Tanzen haben und dies auch nach außen hin ausstrahlen können. Dabei versucht sie aus jedem Tänzer alles herauszuholen!
Absolute Beginner Workshop BALLETT
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Absolute Beginner Workshop BALLETT
Du möchtest Ballett von Grund auf lernen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! In entspannter Atmosphäre führen wir dich Schritt für Schritt an die Basics des klassischen Balletts heran – ganz ohne Vorkenntnisse.
Ob Positionen, Übungen an der Stange oder kleine Kombinationen in der Mitte: Alles wird ruhig erklärt, mehrfach wiederholt und mit viel Raum für Fragen und Ausprobieren vermittelt. Perfekt, um sicher und mit Freude ins Ballett zu starten!
Wir freuen uns auf dich!
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Viktoria wurde in der Ukraine geboren und lebt seit 2000 in Deutschland. An der Hochschule für Musik und Theater in München wurde sie zur Tänzerin in den Bereichen Klassisches Ballett, Neoklassik, Modern und Charaktertanz ausgebildet.
Zu ihren Engagements gehört die Arbeit als Tänzerin im Bayerischen Staatsballett/Nationaltheater München, "Ultima Dance/Sizilien", "Renaissance XXI/München", "Ballet Classique/München" sowie im Nürnberger Staatsballett.
Yoga Flow Dance Workshop
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 48 Stunden Stornierungsfrist
Yoga Flow Dance
Möchtest du tänzerische Bewegungen mit Yoga Elementen verbinden?
Komm in den Genuss von unserer so tollen Dani und verbinde tänzerische Elemente aus dem Modern Dance mit fließenden Vinyasa Yoga Bewegungen für eine dynamische, kraftvolle und musikalische Erfahrung...
Ablauf: Wir starten mit einem energiegeladenen Yoga-Warm-Up, um den Körper zu aktivieren und richtig ins Schwitzen zu kommen. Danach tauchen wir in eine tänzerische Yoga-Sequenz ein, bei der Asanas fließend mit Tanzbewegungen choreografisch zur Musik verschmelzen. Ein Erlebnis für Körper und Geist!
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Dani wurde in München geboren und begann bereits mit vier Jahren zu tanzen. Später trainierte sie viele Jahre im Vorausbildungsprogamm an der IWANSON International School of Contemporary Dance und schloss dort 2012 die professionelle Tanzausbildung mit Diplom ab. Seit dem wirkt sie als Tänzerin in verschiedenen Projekten und Produktionen mit.
2013 absolvierte sie erfolgreich ihr erst 300h Vinyasa Yoga Teacher Training in Indien. Mittlerweile hat sie mehr als 800 Stunden Ausbildung in Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pränatal Yoga genießen dürfen.
Contemporary Fusion Workshop mit Karolina Falterer
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Contemporary Fusion Workshop
mit Guest Teacher Karolina Falterer aus Berlin
In diesem Workshop starten wir mit einem intensiven Warm-up aus Isolations, Kräftigungsübungen und Movement Research. Ziel ist es, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und eine natürliche Verbindung zwischen Bewegung und Musik aufzubauen.
Im Anschluss widmen wir uns dem Herzstück des Workshops: der Choreografie. Dabei legen wir besonderen Fokus auf Dynamik, Ausdruck und Musikalität – damit jede Bewegung nicht nur technisch, sondern auch künstlerisch lebendig wird.
Wir freuen uns sehr, Karolina nach ihrem ausgebuchten Workshop bereits Ende des Jahres wieder bei uns zu haben <3
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Karolina ist eine eine offenherzige, kreative und einfühlsame Tänzerin. Durch ihre Arbeit als Assistentin bei Dance Conventions und als Tänzerin für Künstler:innen wie Emilio Sakraya, Sarah Connor und Nico Santos sammelt sie Stück für Stück Bühnen, Kamera und Work Life Erfahrung.
Ihre eigenen Projekte, Classes und Workshops sind geprägt von Ausstrahlung, Feelings und ihren ideenreichen Konzepten.
Den Teilnehmer:innen möchte sie in einem familiären Raum ermöglichen, sich durch qualitativen Input frei zu entfalten und sich inspirieren zu lassen.
Als gelernte Sport- und Gymnastiklehrerin hat sie die methodische und pädagogische Foundation um auf unterschiedliche Altersgruppen und Skilllevels einzugehen.
Ihr persönliches Können und Wissen erweitert sie fortlaufend. Ihr Training besteht aus Contemporary, Hip Hop, Commercial, Jazz und Heels, sowie Weiterbildungen und Intensives etwa dem Advanced Dance Programm by Sonia Bartuccelli oder dem Mentoring von Alex Schoendorf.
Jazz Technik
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Jazz Technik
In diesem Workshop liegt der Fokus auf der Verbesserung deiner Jazz-Technik und der Beleuchtung einer differenzierten Dynamik in der Bewegung: Wir arbeiten an präziser Technik und setzen diese erst zentriert am Platz im Warm Up um. Anschließend lösen wir uns mehr und mehr von der starren technischen Form und setzen sie freier durch den Raum in Diagonalen um. Final widmen wir uns einer kurzen Bewegungssequenz, deren Ziel es sein soll die technische Komponente passieren zu lassen, während der Fokus zur reinen Dynamik-Arbeit in und mit der Bewegung verrückt wird.
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Mathias wurde in München zum Bühnentänzer, Tanzpädagogen und Choreographen ausgebildet und schloss mit Auszeichnung als Stipendiat ab. Eine ganze Reihe seiner Tanz- und Choreographie-Produktionen wurden mit Preisen ausgezeichnet. 2008 war Mathias Finalist beim Internationalen Tanzwettbewerb in Seoul/Korea.
Als Tänzer sah man ihn bislang am Nationaltheater München, wo er bis heute als Gast tätig ist, in „Die Fledermaus“, „Aida“ und „Il Throno in Italia“ ,als festes Mitglied im Staatstheater am Gärtnerplatz in den Stücken „Orpheus in der Unterwelt“ und „the fall of the house of usher“ Für die „Rocky Horror Show“ in Luisenburg und die Festspiele Wunsiedel war Mathias als Choreograph und Tänzer engagiert. Zudem arbeitete er für verschiedenste Firmen im kommerziellen Bereich.
Inside Flow Workshop - all the wild things
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 96 Stunden Stornierungsfrist
All the wild things
In diesem Inside Flow Workshop widmen wir uns der kraftvollen Verbindung aus Rückbeugen und den beliebten Wild Thing Poses. Du lernst, wie du dein Herz offen und gleichzeitig stabil durch den Flow trägst – mit fließenden Übergängen, gezieltem Atem und ausdrucksstarker Musik. Wir erkunden herzöffnende Rückbeugen, bauen gezielt Kraft und Flexibilität auf und lassen alles in einem musikalisch getragenen Inside Flow zusammenfließen.
Was dich erwartet:
⁃ Wild Thing Variationen im Flow: Technik und Übergänge um Wild Thing Poses flüssig und sicher zu gestalten
⁃ Rückbeugen mit Tiefe: Herzöffner kraftvoll und bewusst in deinen Flow integrieren
⁃ Bewegung & Musik: Wie Musik deinen Flow emotional vertieft und die Rückbeugen noch lebendiger macht
Mach dich bereit für ein herzöffnendes Inside Flow-Erlebnis, das dich physisch und emotional bewegt – wild, frei und voller Flow.
Wir freuen uns auf dich!
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Julia ist eine international anerkannte Yoga-Lehrerin und zählt zu den führenden Persönlichkeiten in der globalen Inside Flow Yoga-Community.
Mit einer einzigartigen Tiefe an Erfahrung – unzählige Stunden in Ausbildung, Lehre und der Verfeinerung ihrer Praxis – ist Julia eine wahre Meisterin ihres Fachs.
Als vielseitige Yoga-Expertin und professionelle Tänzerin hillft Julia anderen, tiefere Verbindungen zu Körper, Geist und Seele aufzubauen. Ihr Unterricht fördert das Entdecken deines authentischen Flow-Zustands und ein Leben voller Intention und Vitalität.
Bekannt für ihre fließenden und dynamischen Sequenzen, kombiniert Julia Musik, Bewegung und Energie zu einem einzigartigen Erlebnis, das zur Selbstentdeckung und einer tieferen Verbindung einlädt. Jede Klasse ist darauf ausgelegt, dich nicht nur zu bewegen, sondern persönliches Wachstum und innere Stärke zu inspirieren.
High Heels Basics Workshop
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
High Heels Basics Workshop
90 minutes full of elegance, sexiness and power
In diesem Basic High Heels Workshop mit Lexi lernst du die Essentials of Heels: Posture, Confidence & Attitude!
Perfekt für Beginner oder alle, die ihre Basics auf High Heels verbessern wollen.
Wir starten mit einem kurzen Warm-up, um Technik, Balance und Body Awareness zu stärken. Du lernst Walks across the floor und eine simple but powerful High Heels Choreo im sexy Lexi-Style :)
Hier dreht sich alles um dein Feeling: elegant, sexy & full of confidence.
Get ready to move, shine & slay!
✨ Feel even sexier – put on your black cat fit! ✨
Teilnahmebedingungen:
Für die Teilnahme sind keine Straßenschuhe erlaubt. Bitte entsprechende Stiletto-Heels einpacken. Tape zum Abkleben gibts es zusätzlich vor Ort. Danke!
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In Russland geboren und mit marokkanischen, griechischen, mongolischen und russischen Wurzeln gesegnet, steht Lexi für pure Power, Passion und einer gehörigen Portion Sexappeal…
Seit 2006 in Deutschland startete sie in München ihre Tanzausbildung - Ob Dancehall, Power Moves oder Burlesque Jazz – Lexi bringt Energie, Power, heiße Moves und hammermäßige Laune in jede Class.
Yoga Flow Dance Workshop
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 48 Stunden Stornierungsfrist
Yoga Flow Dance
Möchtest du tänzerische Bewegungen mit Yoga Elementen verbinden?
Komm in den Genuss von unserer so tollen Dani und verbinde tänzerische Elemente aus dem Modern Dance mit fließenden Vinyasa Yoga Bewegungen für eine dynamische, kraftvolle und musikalische Erfahrung...
Ablauf: Wir starten mit einem energiegeladenen Yoga-Warm-Up, um den Körper zu aktivieren und richtig ins Schwitzen zu kommen. Danach tauchen wir in eine tänzerische Yoga-Sequenz ein, bei der Asanas fließend mit Tanzbewegungen choreografisch zur Musik verschmelzen. Ein Erlebnis für Körper und Geist!
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Dani wurde in München geboren und begann bereits mit vier Jahren zu tanzen. Später trainierte sie viele Jahre im Vorausbildungsprogamm an der IWANSON International School of Contemporary Dance und schloss dort 2012 die professionelle Tanzausbildung mit Diplom ab. Seit dem wirkt sie als Tänzerin in verschiedenen Projekten und Produktionen mit.
2013 absolvierte sie erfolgreich ihr erst 300h Vinyasa Yoga Teacher Training in Indien. Mittlerweile hat sie mehr als 800 Stunden Ausbildung in Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pränatal Yoga genießen dürfen.
Absolute Beginner Workshop HIP HOP
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Absolute Beginner Workshop HIP HOP
Du willst in die Welt des Hip-Hop eintauchen und die Basics richtig draufhaben? Dann ist unser Beginner Workshop genau das Richtige für dich! Egal, ob du komplett neu am Start bist oder deine Grundlagen nochmal festigen willst – hier lernst du die wichtigsten Moves und Styles von Grund auf.
Unsere Powerlady Maja zeigt dir step by step, worauf es ankommt, damit du eine stabile Basis bekommst. Damit bist du perfekt vorbereitet, um danach in unser offenes Tanzprogramm einzusteigen und deine Skills weiter auszubauen.
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Maja ist seit 15 Jahren im Streetdance- Bereich tätig und hat seitdem als Solo- und Backgroundtänzerin, sowie als Choreografin viele Shows hinter sich. Auch Modeschauen, TV-Auftritte und Kinopromotion für Tanzfilme gehören zur Laufbahn ihrer Tanzkarriere. Heute ist sie europa- und weltweit (Österreich, Dubai, Israel, New York) unterwegs um dort Workshops zu geben.
In ihrem Training werden nicht nur Choreografien erlernt, sondern auch die Power und Ausstrahlung für eine ausdrucksstarke und sichere Bühnenpräsenz vermittelt. Das Wichtigste ist für sie, dass die Leute Spaß am Tanzen haben und dies auch nach außen hin ausstrahlen können. Dabei versucht sie aus jedem Tänzer alles herauszuholen!
Contemporary Fusion Workshop mit Karolina Falterer
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Contemporary Fusion Workshop
mit Karolina Falterer
In diesem Workshop starten wir mit einem intensiven Warm-up aus Isolations, Kräftigungsübungen und Movement Research. Ziel ist es, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und eine natürliche Verbindung zwischen Bewegung und Musik aufzubauen.
Im Anschluss widmen wir uns dem Herzstück des Workshops: der Choreografie. Dabei legen wir besonderen Fokus auf Dynamik, Ausdruck und Musikalität – damit jede Bewegung nicht nur technisch, sondern auch künstlerisch lebendig wird.
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Karolina ist eine eine offenherzige, kreative und einfühlsame Tänzerin. Durch ihre Arbeit als Assistentin bei Dance Conventions und als Tänzerin für Künstler:innen wie Emilio Sakraya, Sarah Connor und Nico Santos sammelt sie Stück für Stück Bühnen, Kamera und Work Life Erfahrung.
Ihre eigenen Projekte, Classes und Workshops sind geprägt von Ausstrahlung, Feelings und ihren ideenreichen Konzepten.
Den Teilnehmer:innen möchte sie in einem familiären Raum ermöglichen, sich durch qualitativen Input frei zu entfalten und sich inspirieren zu lassen.
Als gelernte Sport- und Gymnastiklehrerin hat sie die methodische und pädagogische Foundation um auf unterschiedliche Altersgruppen und Skilllevels einzugehen.
Ihr persönliches Können und Wissen erweitert sie fortlaufend. Ihr Training besteht aus Contemporary, Hip Hop, Commercial, Jazz und Heels, sowie Weiterbildungen und Intensives etwa dem Advanced Dance Programm by Sonia Bartuccelli oder dem Mentoring von Alex Schoendorf.
Absolute Beginner Workshop MODERN
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Absolute Beginner Workshop MODERN
Dieser Workshop ist perfekt für alle Neueinsteiger und alle, die die Grundtechniken der verschiedenen Stile zum ersten Mal oder nochmal von Grund auf lernen möchten. Dich erwarten Basics wie Release-Technik, Off-Balance, fallende und schwingende Bewegungen – alles inspiriert vom zeitgenössischen Contemporary Modern. Damit baust du dir eine starke Grundlage für unser offenes Tanzprogramm auf.
Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist!
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Nina (Ninosch) begann ihre tänzerische Laufbahn im Alter von 15 Jahren bei dem Münchner Show-Ballett „The Miller Girls“, die sie auf zahlreiche Bühnen ins In- und Ausland führte. Ihre Ausbildung absolvierte sie an der Iwanson Schule in München. Im Anschluss bildete sie sich in England weiter. Seitdem lebt und arbeitet sie in München und Brighton/UK. Die Tänzerin, Performerin und Schauspielerin inszeniert, spielt und tanzt in vielen interdisziplinären Produktionen im TV und auf der Bühne. Zum Beispiel Europatournee mit „Mount Sims“, Gigolo Records, L.A. - Shows mit „Generation ALDI“, Bülent Kullucku - eigenes Studio und div. Produktionen als „Paula & Paula“ Dance Factory, mit Lil Rösch, München. U.a. Kammerspiele, Muffathalle, Haus der Kunst und Pathos-Transporttheater, München.
In ihrem Unterricht bleibt – bei aller nötigen Konzentration und Disziplin – stets Freiraum für Kreativität und Lebensfreude: „You can change your life in a dance class“ - und das auch schon seit Tag 1 bei uns!
Inside Flow Workshop - Rolling Cobra and Spinal Waves
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 96 Stunden Stornierungsfrist
Rolling Cobra and Spinal Waves
Möchtest du mehr Leichtigkeit und Eleganz in deiner Inside Flow Praxis spüren?
Dann ist dieser Inside Flow Workshop genau das Richtige für dich!
Hier tauchen wir in die Grundlagen der Rolling Cobra und Spinal Waves ein und lernen, wie du diese geschmeidigen Bewegungen in verschiedene Asanas einbaust. Schritt für Schritt verfeinern wir Technik und Ausrichtung, verbinden alles mit dem Atem – und schaffen so mehr Flexibilität und Freiheit in deiner Wirbelsäule. Zum Abschluss bringen wir Musik ins Spiel und praktizieren zusammen einen Inside Flow, bei dem du deinem Flow Rhythmus, Tiefe und Ausdruck verleihen kannst.
Was dich erwartet:
⁃ Bewegungen meistern: Detailliertes Breakdown von Rolling Cobra & Spinal Waves
– und wie du sie in deinen Flow integrierst.
⁃ Wirbelsäulenfreiheit spüren: Durch bewusste Atmung mehr Mobilität und Bewegungsqualität schaffen.
⁃ Im Rhythmus fließen: Musik als verbindendes Element für einen ausdrucksstarken und harmonischen Flow.
Lass uns gemeinsam atmen, fließen und genießen!
Wir freuen uns auf dich!
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Julia ist eine international anerkannte Yoga-Lehrerin und zählt zu den führenden Persönlichkeiten in der globalen Inside Flow Yoga-Community.
Mit einer einzigartigen Tiefe an Erfahrung – unzählige Stunden in Ausbildung, Lehre und der Verfeinerung ihrer Praxis – ist Julia eine wahre Meisterin ihres Fachs.
Als vielseitige Yoga-Expertin und professionelle Tänzerin hillft Julia anderen, tiefere Verbindungen zu Körper, Geist und Seele aufzubauen. Ihr Unterricht fördert das Entdecken deines authentischen Flow-Zustands und ein Leben voller Intention und Vitalität.
Bekannt für ihre fließenden und dynamischen Sequenzen, kombiniert Julia Musik, Bewegung und Energie zu einem einzigartigen Erlebnis, das zur Selbstentdeckung und einer tieferen Verbindung einlädt. Jede Klasse ist darauf ausgelegt, dich nicht nur zu bewegen, sondern persönliches Wachstum und innere Stärke zu inspirieren.
Yoga Flow Dance Workshop
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 48 Stunden Stornierungsfrist
Yoga Flow Dance
Möchtest du tänzerische Bewegungen mit Yoga Elementen verbinden?
Komm in den Genuss von unserer so tollen Dani und verbinde tänzerische Elemente aus dem Modern Dance mit fließenden Vinyasa Yoga Bewegungen für eine dynamische, kraftvolle und musikalische Erfahrung...
Ablauf: Wir starten mit einem energiegeladenen Yoga-Warm-Up, um den Körper zu aktivieren und richtig ins Schwitzen zu kommen. Danach tauchen wir in eine tänzerische Yoga-Sequenz ein, bei der Asanas fließend mit Tanzbewegungen choreografisch zur Musik verschmelzen. Ein Erlebnis für Körper und Geist!
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Dani wurde in München geboren und begann bereits mit vier Jahren zu tanzen. Später trainierte sie viele Jahre im Vorausbildungsprogamm an der IWANSON International School of Contemporary Dance und schloss dort 2012 die professionelle Tanzausbildung mit Diplom ab. Seit dem wirkt sie als Tänzerin in verschiedenen Projekten und Produktionen mit.
2013 absolvierte sie erfolgreich ihr erst 300h Vinyasa Yoga Teacher Training in Indien. Mittlerweile hat sie mehr als 800 Stunden Ausbildung in Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pränatal Yoga genießen dürfen.
Absolute Beginner Workshop BALLETT
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Absolute Beginner Workshop BALLETT
Du möchtest Ballett von Grund auf lernen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! In entspannter Atmosphäre führen wir dich Schritt für Schritt an die Basics des klassischen Balletts heran – ganz ohne Vorkenntnisse.
Ob Positionen, Übungen an der Stange oder kleine Kombinationen in der Mitte: Alles wird ruhig erklärt, mehrfach wiederholt und mit viel Raum für Fragen und Ausprobieren vermittelt. Perfekt, um sicher und mit Freude ins Ballett zu starten!
Wir freuen uns auf dich!
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Viktoria wurde in der Ukraine geboren und lebt seit 2000 in Deutschland. An der Hochschule für Musik und Theater in München wurde sie zur Tänzerin in den Bereichen Klassisches Ballett, Neoklassik, Modern und Charaktertanz ausgebildet.
Zu ihren Engagements gehört die Arbeit als Tänzerin im Bayerischen Staatsballett/Nationaltheater München, "Ultima Dance/Sizilien", "Renaissance XXI/München", "Ballet Classique/München" sowie im Nürnberger Staatsballett.
Absolute Beginner Workshop JAZZ
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
Absolute Beginner Workshop Jazz
Du willst die Basics im Jazz Dance lernen oder deine Grundlagen auffrischen – und das auf eine klare, motivierende und verständliche Art? Dann bist du bei Mathias genau richtig!
Egal ob Neueinsteigerin, Wiedereinsteigerin oder einfach ready für den Start in die Tanzwelt: In diesem Workshop bekommst du ein starkes Fundament für deinen Einstieg - Mathias erklärt Bewegungen super anschaulich und bringt dir mit viel Energie und Herz die wichtigsten Techniken bei.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit klassischen Jazz-Elementen, kombiniert mit Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Dazu gibt’s Technik-Basics wie Körperhaltung, Isolationen, Linien und Diagonalen – alles, was du brauchst, um richtig reinzukommen.
Let’s go back to the basics – mit Spaß, Power und ganz viel Gefühl!
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Mathias wurde in München zum Bühnentänzer, Tanzpädagogen und Choreographen ausgebildet und schloss mit Auszeichnung als Stipendiat ab. Eine ganze Reihe seiner Tanz- und Choreographie-Produktionen wurden mit Preisen ausgezeichnet. 2008 war Mathias Finalist beim Internationalen Tanzwettbewerb in Seoul/Korea.
Als Tänzer sah man ihn bislang am Nationaltheater München, wo er bis heute als Gast tätig ist, in „Die Fledermaus“, „Aida“ und „Il Throno in Italia“ ,als festes Mitglied im Staatstheater am Gärtnerplatz in den Stücken „Orpheus in der Unterwelt“ und „the fall of the house of usher“ Für die „Rocky Horror Show“ in Luisenburg und die Festspiele Wunsiedel war Mathias als Choreograph und Tänzer engagiert. Zudem arbeitete er für verschiedenste Firmen im kommerziellen Bereich.
Yoga Flow Dance Workshop
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 48 Stunden Stornierungsfrist
Yoga Flow Dance
Möchtest du tänzerische Bewegungen mit Yoga Elementen verbinden?
Komm in den Genuss von unserer so tollen Dani und verbinde tänzerische Elemente aus dem Modern Dance mit fließenden Vinyasa Yoga Bewegungen für eine dynamische, kraftvolle und musikalische Erfahrung...
Ablauf: Wir starten mit einem energiegeladenen Yoga-Warm-Up, um den Körper zu aktivieren und richtig ins Schwitzen zu kommen. Danach tauchen wir in eine tänzerische Yoga-Sequenz ein, bei der Asanas fließend mit Tanzbewegungen choreografisch zur Musik verschmelzen. Ein Erlebnis für Körper und Geist!
-
Dani wurde in München geboren und begann bereits mit vier Jahren zu tanzen. Später trainierte sie viele Jahre im Vorausbildungsprogamm an der IWANSON International School of Contemporary Dance und schloss dort 2012 die professionelle Tanzausbildung mit Diplom ab. Seit dem wirkt sie als Tänzerin in verschiedenen Projekten und Produktionen mit.
2013 absolvierte sie erfolgreich ihr erst 300h Vinyasa Yoga Teacher Training in Indien. Mittlerweile hat sie mehr als 800 Stunden Ausbildung in Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Yin Yoga und Pränatal Yoga genießen dürfen.
High Heels Workshop
Preis 35,00 € * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer
Stornierungen: 4 Tage Stornierungsfrist
High Heels Workshop
90 minutes full of elegance, sexiness and power
In diesem reinen Choreo-Workshop mit Lexi erwartet dich das Beste aus Burlesque Jazz Choreos auf High Heels – eine Mischung aus Sinnlichkeit, Eleganz, Sexiness und Attitude! (All Levels) sind willkommen!
Es beginnt mit einem kurzen, gezielten Warm-up, das deine Technik verbessert und dich optimal auf die Choreo vorbereitet. Anschließend tauchen wir in eine sexy Female Choreo ein, inspiriert von Lexis Burlesque-Kurs am Mittwochabend
Hier geht’s darum, deine Haltung auf Heels, deine Ausstrahlung und deine Moves aufs nächste Level zu bringen.
Sexy, elegant, sinnlich und hot.
✨ Feel even sexier – put on your black cat fit! ✨
Teilnahmebedingungen:
Für die Teilnahme sind keine Straßenschuhe erlaubt. Bitte entsprechende Stiletto-Heels einpacken. Tape zum Abkleben gibts es zusätzlich vor Ort. Danke!
Die vorherige Teilnahme an Lexis Burlesque Kurs ist keine Voraussetzung, verschafft dir nur einen kleinen Vorteil..
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In Russland geboren und mit marokkanischen, griechischen, mongolischen und russischen Wurzeln gesegnet, steht Lexi für pure Power, Passion und einer gehörigen Portion Sexappeal…
Seit 2006 in Deutschland startete sie in München ihre Tanzausbildung - Ob Dancehall, Power Moves oder Burlesque Jazz – Lexi bringt Energie, Power, heiße Moves und hammermäßige Laune in jede Class.
SUMMER DEAL
summer is calling…
Special #1: ¹
20% auf alle Karten
25% auf alle Abos* + Upgrades*
Code: summerdeal2025
Special #2: ²
Powermonat 150€
Train as much as you like and when you like
Eversports: Powermonat Summerdeal
(¹) Aktion gültig bis 10.08.2025
Über Eversports oder vor Ort buchbar.
Auf alle Karten anwendbar. (Aerial & Kids eingeschlossen)
Gültigkeit der Karten: Ab 1. Besuch (nicht ab Kaufdatum)
* Bei Abos Nachlass auf die ersten 3 Monate. (Nur vor Ort abschließbar/ Mindestlaufzeit 5 Monate)
(²) Aktion gültig bis 31.10.2025, löse deinen Powermonat spätestens zum 30.09. ein um den vollen Monat nutzen zu können.
Auch als Gutschein in unserem Shop erhältlich!
Hip Hop Bootcamp Workshop
Preis 20,00 € * + über eure regulären Karten & Abos buchbar!
Stornierungen: 48h Stornierungsfrist
Hip Hop Bootcamp
Bist du ready für die ultimative Combo aus Krafttraining und einer fetten Hip-Hop Party?
Unsere Powerlady Maja bringt dich mit ihrem Hip-Hop Bootcamp an deine Grenzen! Mit einem explosiven Mix aus intensivem Krafttraining und coolen Hip-Hop Moves pusht sie deine Fitness, dein Körpergefühl und deinen Style auf ein neues Level. Egal ob Anfänger oder Pro – hier schwitzen, grooven und wachsen wir gemeinsam!
Let’s go – Dance, Sweat & Level Up!
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Maja ist seit 15 Jahren im Streetdance- Bereich tätig und hat seitdem als Solo- und Backgroundtänzerin, sowie als Choreografin viele Shows hinter sich. Auch Modeschauen, TV-Auftritte und Kinopromotion für Tanzfilme gehören zur Laufbahn ihrer Tanzkarriere. Heute ist sie europa- und weltweit (Österreich, Dubai, Israel, New York) unterwegs um dort Workshops zu geben.
In ihrem Training werden nicht nur Choreografien erlernt, sondern auch die Power und Ausstrahlung für eine ausdrucksstarke und sichere Bühnenpräsenz vermittelt. Das Wichtigste ist für sie, dass die Leute Spaß am Tanzen haben und dies auch nach außen hin ausstrahlen können. Dabei versucht sie aus jedem Tänzer alles herauszuholen!