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High Heels Beginner Workshop mit André
High-Heels Beginner Workshop
Dieser High-Heels-Workshop richtet sich an Beginner sowie Tänzerinnen und Tänzer, die erste Erfahrungen auf High Heels sammeln möchten. Der Fokus liegt auf den Grundlagen: sicher stehen, bewusst gehen und ein Gefühl für Balance, Haltung und Bewegung in Heels entwickeln.
Wir starten mit einem sanften, gezielten Warm-up, das deinen Körper vorbereitet und wichtige Muskelgruppen aktiviert. Dabei geht es besonders um Stabilität, Fußarbeit und Körperhaltung – die Basis, um dich auf High Heels sicher zu bewegen.
Anschließend arbeiten wir an grundlegenden Übungen in der Mitte. Du lernst Schritt für Schritt, wie du auf High Heels richtig stehst, gehst und dein Gewicht kontrolliert verlagerst. Der Fokus liegt auf Balance, Haltung, Koordination und einem sicheren, bewussten Bewegungsgefühl.
Darauf aufbauend lernst du eine einfache Choreografie, in der wir diese Grundlagen direkt anwenden. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, ein Gefühl für Bewegung, Selbstbewusstsein und Ausdruck auf High Heels zu entwickeln.
Dieser Workshop bietet dir einen geschützten Raum, um Neues auszuprobieren, Fragen zu stellen und dich Schritt für Schritt an das Tanzen auf High Heels heranzutasten.
Zum Abschluss gibt es Zeit für Fragen, Austausch und Tipps für dein weiteres Training.
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André begann seine Tanzausbildung im Alter von 13 Jahren an einer Ballettakademie in seiner Heimatstadt Rio de Janeiro. Bereits mit 17 Jahren erhielt er seine professionelle Ausbildung in Brasilien und zog kurz darauf nach Kanada, um seine Fähigkeiten im zeitgenössischen Tanzprogramm „Lamondance“ weiterzuentwickeln.
Nach seiner Rückkehr nach Brasilien sammelte André erste professionelle Erfahrungen als Tänzer und Choreograf in der Nachwuchsgruppe Lyceu sowie bei der Kompanie Nós da Dança.
Mit 20 Jahren erhielt er ein Stipendium für die Iwanson International School of Contemporary Dance in München, wo er seine Ausbildung in anderthalb Jahren abschloss und erste Einblicke in die europäische Tanzszene gewann.
Seitdem arbeitete André mit renommierten Kompanien wie Of Curious Nature und dem Theater Nordhausen. Außerdem kooperierte er mit international bekannten Choreografinnen und Künstlern wie Antonio de Rosa & Mattia Russo (KØR’SIA), Ivan Alboresi, Jiří Pokorný, Tamara Gvozdenovic, Dolores Shmoly, Hannes Langolf, Alessandro Sousa Pereira, Nadine Gerspacher, Cristina D’Alberto, Roser Muñoz, Karah Abiog, Kirsten Wicklund und vielen weiteren.
Heute lebt und arbeitet André als freiberuflicher Creative Director, Tänzer und Choreograf. Seit Beginn seiner freiberuflichen Laufbahn hatte er die Möglichkeit, bei großen Events und TV-Produktionen mitzuwirken und dadurch internationale Sichtbarkeit zu erlangen – unter anderem bei Projekten wie Euro24, Playing Place und der Udo Jürgens Tribute Show für das ZDF.
Parallel dazu entwickelte André eigene Lehrprojekte und Intensivprogramme, bei denen er nationale und internationale Coaches zusammenbringt, um die Tanzszene weiter zu bereichern. Darüber hinaus baut er seine eigene künstlerische Arbeit als Artistic Director und Creative Head in kommerziellen Kampagnen und visuellen Projekten aus und unterstützt andere Künstler*innen dabei, ihren individuellen Weg und ihre kreative Stimme zu finden und weiterzuentwickeln.